มะละกอ (Papaya) ขึ้นชื่อในเรื่องคุณประโยชน์สารพัด โดยเฉพาะในเรื่องผิวพรรณที่ว่ากันว่า กินแล้วผิวจะดี เปร่งปรั่ง มีน้ำมีนวล และยังช่วยลดรอยดำจากสิว ได้เป็นอย่างดี
เนื่องจาก ในมะละกอมี เอนไซม์ปาเปน (enzyme papain) และ ไคโมปาเปน (Chymopapain) ช่วยย่อยโปรตีน ซึ่งสามารถลดการอักเสบต่างๆ ของผิวหนังได้
และสามารถใช้กระตุ้นให้เกิดการสมานแผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก ได้ เพราะฉะนั้น จึงสามารถใช้ ลดรอยดำที่เกิดจากสิว ได้เช่นกัน
วิธีทำ ก็นำมะละกอสุก มาปลอกเปลือกและล้างยางออกให้สะอาด (ต้องสะอาดจริงนะครับ ไม่งั้นยางอาจกัดหน้าได้) จากนั้นก็นำมะละกอมาบดให้ละอียด แล้วจัดการพอกให้ทั่วหน้า
ทิ้งไว้ 10-15 นาที แล้วล้างออก หลังล้างออก จะรู้สึกว่าหน้าเนียนนุ่มขึ้นทันที ใช้เป็นประจำ ริ้วรอยจากสิวจะลดลงเยอะครับ เป็นของจากธรรมชาติที่ดีจริงๆ
ใบบัวบก เป็นที่รู้จักกันดีว่ากินแล้ว ช่วยรักษาอาการฟกช้ำได้ดี และยังสามารถใช้ลดรอยดำจากสิว ช่วยลดแผลเป็นจากสิว แผลคีลอยด์ได้ด้วย
เนื่องจาก ใบบัวบก มีสารไกลโคไซด์ (Glucosides) ซึ่งจะช่วยต่อต้านการเกิดอนุมูลอิสระ และช่วยสร้างคอลลาเจนให้กับผิวหน้าของเรา
เมื่อคอลลาเจน ถูกสร้างขึ้นผลที่ตามมาก็คือ รอยดำ ก็จะลดลงจางลงไปได้ และยังทำให้ผิวหน้าโดยรวมดีขึ้น อีกต่างหาก
วิธีใช้ นำใบบัวบกไปปั่นกับเครื่องปั่น หากใครไม่มี ก็เอาไปตำในครกได้ จากนั้นก็นำใบบัวบกที่ได้ มาพอกหน้าได้เลย ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด
มะเขือเทศ เป็นผลไม้ที่คนนิยมนำมาพอกหน้ากันมานานมาก ซึ่งในมะเขือเทศจะมีสาร Licopersioin ซึ่งมีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งเป็นต้นเหตุของการเกิดสิว
มะเขือเทศเป็นกรดอ่อนๆ นอกจากจะช่วยรักษาสิวอักเสบได้ดีแล้ว ยังช่วย กระชับรูขุมขน บนใบหน้า และช่วยผลัดเซลล์ผิวบนหน้า ได้ดีอีกด้วย
วิธีทำ นำมะเขือเทศไปปั่นให้ละเอียด แล้วก็จัดการพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วค่อยล้างออกตามปกติ ทำสัปดาห์ละ 3 ครั้ง จะช่วยให้สิวลดลง ผิวหน้าชุ่มชื้นมีน้ำมีนวลขึ้น
มังคุด เป็นผลไม้ที่ขึ้นชื่อในเรื่อง การลดการอักเสบอยู่แล้ว เครื่องสำอางค์ในปัจจุบัน ก็มีมังคุด เป็นส่วนผสมหลายยี่ห้อ อย่างเช่น สบู่เปลือกมังคุด ที่มีวางขายแพร่หลายอยู่ขณะนี้
ดังนั้น เราสามารถใช้มังคุดมารักษาสิว ได้ดีเช่นกัน โดยเฉพาะกับสิวอักเสบนี่ได้ผลดีนักเชียว
วิธีทำ เอาเปลือกมังคุดสัก 10 ลูกไปหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วนำไปคั้นน้ำด้วยที่คั้นออกมา จะได้น้ำสีม่วงๆ ก็นำไปผสมกับดินสอพลองให้พอข้นๆ
จากนั้น ก็นำมาแต้มหัวสิวที่กำลังอักเสบของเรา รับรองสิวอักเสบยุบ ในชั่วข้ามคืนเลย
อยากลองทำมาการองอร่อยๆแนะนำบล็อกนี้จ้าา👅👅👅
